Description

Le Qi Gong est une activité douce et tonifiante qui alterne étirements, ondulations du corps, mouvements variés et lents, postures, auto-massages (Do In), exercices respiratoires, intentions, visualisations et méditations. Tout dans cette discipline est destiné à capter et faire circuler harmonieusement l’énergie vitale dans tout le corps.

Quand : Les jeudis

Dates : 14 septembre au 30 novembre

Heure : 13h30 à 14h30

Lieu : Studio Yoga Plus, 2012 rue St-Georges à Saint-Jérôme.

Coût : 25$ membre atteint – 100$ membre supporter

Chargée de cours : Geneviève Pepin, professeure de Qi Gong

Nombre maximum : 12 personnes