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Activités

QI GONG & DO IN – St-Jérôme

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Le Qi Gong est une activité douce et tonifiante qui alterne étirements, ondulations du corps, mouvements variés et lents, postures, auto-massages (Do In), exercices respiratoires, intentions, visualisations et méditations.  Tout dans cette discipline est destiné à capter et faire circuler harmonieusement l’énergie vitale dans tout le corps.

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Description

Quand :  Les jeudis du 27 janvier au 12 mai de 13h30 à 14h30

                  **Relâche le 17 ou 23 mars, à confirmer**

Chargée de cours : Geneviève Pepin, professeure de Qi Gong

Lieu : Studio Yoga Plus, 2012 rue St-Georges à Saint-Jérôme.

Coût : Gratuit 

**MAXIMUM 10 personnes**