$25.00
* Vous devez être membre pour participer *
*Les membres atteints ont la priorité*
Exercices axés sur la mobilité et l’aspect fonctionnel du corps humain tout en utilisant la respiration pour améliorer la posture et activer le métabolisme. Ce cours sur chaise a pour objectif de tonifier et assouplir le corps en travaillant tout en douceur.
Quand : Les lundis, du 12 septembre au 5 décembre de 13h30 à 14h30. **Congé, le 10 octobre, Action de grâce**
Chargée de cours : Louella Coughler Gauthier, professeure de Pilates et yoga.
Lieu : Studio Yoga Plus, 2012 rue St-Georges à Saint-Jérôme.
Coût : 25$ (12 semaines)
**MAXIMUM 12 personnes**
