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Activités

Inscriptions à partir du 17 janvier à 13H30
Cours pilates sur chaise

PILATES SUR CHAISE – St-Jérôme

$25.00

* Vous devez être membre pour participer *

*Les membres atteints ont la priorité*

Exercices axés sur la mobilité et l’aspect fonctionnel du corps humain tout en utilisant la respiration pour améliorer la posture et activer le métabolisme.  Ce cours sur chaise a pour objectif de tonifier et assouplir le corps en travaillant tout en douceur.

Description

Quand :  Les lundis, du 12 septembre au 5 décembre de 13h30 à 14h30.  **Congé, le 10 octobre, Action de grâce**

Chargée de cours : Louella Coughler Gauthier, professeure de Pilates et yoga.

Lieu : Studio Yoga Plus, 2012 rue St-Georges à Saint-Jérôme.

Coût : 25$  (12 semaines)          

**MAXIMUM 12 personnes**