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Activités

Inscriptions à partir du 25 janvier 13H30
Cours pilates sur chaise

PILATES SUR CHAISE – St-Jérôme

$15.00

* Vous devez être membre pour participer *

Exercices axés sur la mobilité et l’aspect fonctionnel du corps humain tout en utilisant la respiration pour améliorer la posture et activer le métabolisme.  Ce cours sur chaise a pour objectif de tonifier et assouplir le corps en travaillant tout en douceur.

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Description

**COURS OFFERTS EN VISIOCONFÉRENCE VIA L’APPLICATION ZOOM**

Quand :  Vendredi, 5 février au 26 mars de 13h00 à 14h00

Chargée de cours : Louella Gauthier, professeure de pilates et yoga.

Coût : 15$  (8 semaines)